•
Присматривался ужо, прайс конечно мощный. А когда билеты планируете цапнуть? 25.06.12 12:10
Anthrax
•
По билетам крупный спец Батман) Мож где посоветует выгодно вырубить тикеты) а так думаю непосредственно перед мероприятием прикупить 25.06.12 12:13
lifter
•
концерт.ру там можно без наценки купить 25.06.12 18:13
Sandrinyia
•
Вот как жопой чувствовал и решил не ходить... http://www.ridus.ru/news/38479/ как же меня заебали музыканты сующие свой нос в политику и вообще куда угодно, кроме музыки... 03.07.12 06:10
lifter
•
лифт, нифуя себе....испоганили мою мечту детства..до милениумома они были не такими
в пост афиши не буду писать никто не хочет сходить в парк горьгого в зеленый театр на......
•
вчера RHCP,говорят, в майке пуси райт выступал.совсем уже ёбу дались все 23.07.12 15:12
baytman
•
да пошли они все нахуй)) и перцы и францы фердинанды) мне кажется им вообще похуй на этих шлюх, чиста пиар дополнительный, борьба за свободу и демократию и вся хуйня 23.07.12 15:48
Пломбир
•
Франц Фердинанд охуенны.И вААбще,вам не похуй?А если не похуй,то на кого, РПЦ или ПуРи? 24.07.12 09:48
zhuk
ЦПКиО им.Горького, кинотеатр под открытым небом, 15.08.2012 22:00 Ретроспектива М.Гондри. Перемотка — вход свободный 15.08.12 11:09
baytman
•
А мы со Спанчем сходили на Ministry в субботу! Эл Йоргенсен и компания рубят за всю хурму уже на протяжении 30 лет! Дядька в своем творчестве во всю полощет Америку и семейку Бушей в частности)) И что примечательно, на концерте ни слова ни про каких пусей и райот. Некоторые старые кумиры не подводят! Скрытый текст
•
Особенно порадовало оформление сцены) если приглядеться, то в видео можно увидеть на заднем фоне их новую эмблему, в виде стилизованного орла Третьего рейха, держащего в когтях букву М (Ministry) ))) Сейчас нахожусь в дичайших поисках футболочки с данным творением, пока безрезультативно. Кто где увидит, не забудьте сообщить) 16.08.12 06:22
lifter
народ, может я и извращенец-но мне тут видится след симпсонов с парнухой
но не суть-вот расскажите мне не сведующему в этой хренатене (по интрнетам полазил уже-ничего особо не понял)-почему в футбольной дисциплине-нет стран мира многих.и вообще-где сборная по ногомячу-у них же был шанс реабелитироваться.команды многие проходные...просто на зимней-в хоккей, рвутся все-и дело принципа-а тут,как то тихо. и вообще-что за адовые персонажи из футурамы,блеать эти?
•
лого грядущей Олимпиады- эдакий паноптикум. так и не понял, что символизирует... 23.07.12 20:29
Gizmo
•
На сколько знаю, олимпийская сборная по футболу ограничена определенным возрастом, кажись до 23 лет, так что тут сборная себя не реабилитирует. Потом, выиграть олимпиаду в футбол весьма престижно, но на нее надо отобраться еще, суть отбора не знаю, наверное совокупность каких то турниров у молодежки, где параллельно идет и отбор на олимпиаду. Олимпийская медаль по хоккею более престижна, потому как ЧМ шаебный проходит раз в год, а олимпиада раз в 4 года, с футболом сами знаете. Насколько знаю возрастной порог для футболистов на ОИ сделали ради того, что бы не потерять актуальности ЧМ и континентальных турниров. Да и сами подумайте, только ЧЕ, ЧЮА, ахрика кончился и тут же ОИ, многовасто выходит. 23.07.12 20:43
Anthrax
•
В составе олимпийской сборной по футболу может быть еще не более 2х человек старше 23х лет 24.07.12 05:37
Gizmo
•
Отборочные игры играет молодежь до 23-х лет... Наши уже который год проебывают и не могут выйти на Олимпиаду.. Белоруссы красавцы, вышли, буду их поддерживать! И в каждой сборной может быть не более 3-х игроков, старше 23 лет. В Бразилии Халк, Тиаго Силва и Марсело поехали.. за сб. Великобританию Гиггз будет играть, Бэкхема не взяли... А логотип адовый конечно, у бритишей не хватило мозгов и творчества придумать что-то более человеческое и приятное глазу... Буду следить только за Итоговыми результатами и болеть за настоящих Русских спортсменов, которые с удовольствием и гордостью едут на этот праздник спорта, выступать за честь страны и народа! 24.07.12 13:02
ZiL-boy
•
Cледить буду за баскетболом и Машкой в теннисе. Уже сейчас по организации и откликам чувствуется, что олимпиада будет фриковая какая-то. Чую толегантная и мультикультурная европа в лице Лондона будет показана во всей красе. По эмблемам и талисманам понятно уже. В общем зачёте если окажемся 3-ми после Китая и Америки - это будет фантастический результат. Нереально 24.07.12 21:23
Евген
•
буду по возможности следить за игровыми и водными видами спорта. наши помимо мужского баскета еще где представлены? 24.07.12 21:25
Gizmo
•
а как же фаворитка Витамина- Катька Гамова и ее волейбольные товарки?))) 25.07.12 07:17
Gizmo
•
ребята, дико переживаем за Водопьянова Серегу, представитель и воспитанник торпедовской школы по боксу, вообщем наш парень с восточной улицы 25.07.12 09:41
boxer
•
Баскет,бокс ну и футбол ещё буду смотреть. 27.07.12 09:30
Sta
•
Баскет-девки дебютный матч уапще драматичный выдали. Данилочкина, надеюсь ты не лесби 28.07.12 15:16
Евген
•
Согласен Евген) но Илона Корстин все равно лучше а чо за девятка американская у нас бегает? ппц она накидала) P,S< смотрб волейбол, пляжный волейбол, баскет, плавание, бокс. 29.07.12 11:46
Flasher
•
смотрели тут волейбол-подскажите,сведующие-зачем руки заклеивают скотчем?у наших а-ля телесного цвета,англичане-в цвет флага.сначала думали-татухи закрывают,а потом смотрим-у нашей капиташни адовая зверюга на пол руки... 29.07.12 22:19
baytman
•
обычно пальцы клеят, чтобы не выбить их. насчёт рук и других частей тела, то скорее, чтоб мышцу не потянуть. 30.07.12 06:09
A6pamoBiCH
•
Батман, тока ща с твоего статуса протащился 03.08.12 20:11
Пломбир
•
нахуй сбродную по футболу, вон в валике, как рубятся! и не опускают руки даже, когда остаётся одно очко до победы соперника! вот у кого есть яйца и могут называть себя мужиками! горд за тех ребят, кто защищал честь страны на играх! и мужики в баскете молодцы, за 7 лет Блатт сделал настоящую команду! 12.08.12 20:16
A6pamoBiCH
•
Cогласен на 100%. Новость для контраста - Аршавина тем временем оставили капитаном сборной. На сборную кто идёт в среду кстати? 13.08.12 20:23
Евген
•
Вроде не раз поднималась тема. Лифтер ссылец какой-то полезный кидал даже 13.08.12 20:42
Евген
•
www.cian.ru ну вот довольно известный сайт. когда квартиру выбирали при покупке использовали, да и агенты недвижимости им не брезгуют. совпадение по реальным предложениям не 100%, но довольно большое. Могу еще дать контакты агентства недвижимости через которое квартиру продавали-покупали, они вроде арендой не занимаются, но думаю риэлтер не упустит момент заработать себе лишнего прайса. И есть еще один риэлтер на вольных хлебах. Также за вознаграждение будет за тебя ездить на просмотры и встречи и экономить твое время. Готов агентам платить вознаграждение? 14.08.12 06:02
lifter
Профессор логики решил устроить экзамен трём своим ученикам. Он сказал им: "У меня есть три белых шапки и две чёрных. Сейчас я надену на каждого из вас по шапке. Вы будете видеть, что надето на других, но совещаться вам будет нельзя. Кто первый поймёт, какого цвета шапка на нём, тот и сдаст экзамен.". Профессор надел на трёх учеников три белых шапки. Через некоторое время все трое хором воскликнули "На мне белая шапка". Как они смогли это понять?
•
Две черных шапки проф держал в руке-) 10.08.12 13:33
Anthrax
•
баян же дикий. Мысли студента, если на мне черная шапка то мой сосед видя вокруг себя белую и черную шапку рассуждал бы так : еслибы на мне была черная третий бы видел перед собой 2 черных шапки и знал бы что у него белая, а так как он молчит значит на мне белая. 10.08.12 13:51
Oldschool
•
Если только попутно там шашлык замутить-))) 05.08.12 11:31
Anthrax
•
Ну вот пусть там веганы со стрейтэйджерами и тусят. 05.08.12 13:12
Sta
•
Представляю сколько там скама будет. Скиньте у кого есть одним файлом Банды Москвы скачать? Не могу в инете найти. Мужик без мяса - не мужик 05.08.12 14:15
Евген
•
Могу залить в инет альбомы в рар архивах, жиды закрывают правые сайты с музыкой :( все храню на харде 05.08.12 14:35
Oldschool
•
Хотя можешь приехать седня ближе к вечеру на пролет ятебе флеху вынесу ) 05.08.12 14:40
Oldschool
•
Насчёт вечера и пролёта пока не знаю. Но за ссылец на архив буду весьма-весьма пивопризнателен 05.08.12 14:59
Евген
•
не, ну стрэйтэдж это совсем не плохо. я вот например вполне себе почти стрэйтэдж уже третий год как) не курю, не выпиваю, правда кофе люблю натуральный) но веганство это перебор. совсём ёбу дали, мясо не жрать! следующим шагом в субкультуре будет, видимо, не пороть баб) 05.08.12 14:59
lifter
•
Меня больше всего в этот праздник доставляет то, что чурок нет. В метро как будто лампочки в два раза мощнее вкрутили, настолько ярче стало.-) 02.08.12 15:30
Anthrax
Сегодня день ВМФ! Поздравляю своего дядю М., Моряка, Славу СС и всех причастных с праздником! Парни, желаю Вам крепкого здоровья и всего самого светлого! Семь футов под килтом! Троекратное Ура!
Отцы! Сегодня отмечается день парашютиста и в связи с этим возник вопрос - кто-нибудь прыгал с парашютом? поделитесь эмоциями, как вам этот процесс? а то предлагают тут сигануть на днях, а я как представлю всё это, у меня внутри всё холодеет. не сказать что боюсь, но несколько опасаюсь)
•
Не прыгал и не очень хочу) я итак летать боюсь, а по доброй воле еще вниз сигать, нуегонахуй 26.07.12 09:00
Пломбир
•
прыгай (хороший полигон в дракино). а лучше сразу с инструктором в тандеме с затяжного.сам сейчас-откажусь, не хочу уже прыгать-ну его нахъ да и второй раз всегда ссыкотней я лучше на атракционах покатаюсь, гыгыгы. 26.07.12 09:12
baytman
•
Что-то у нас ветка про чтиво совсем уехала, не добро! Читаю я тут книженцию личного адьютанта дедушки Николауса Фон Белова. Весьма интересно. События изнутри, пусть и несколько субъективно, за то это и не скрывается, но гораздо объективнее жидосми например. Вот интересный факт для меня, что "Хрустальная ночь" была неожиданна для Гитлера и он дико возмутился этому, организовал все Геббельс не посоветовавшись, но Гитлер все равно не стал возбухать перед общественностью, дабы покрыть однопартийцев. Но при этом евреям была выплачена контрибуция за погром! А еще интересная тема про так называемый холокост, когда после хрустальной ночи евреи начали дико мигрировать из рейха, многие страны законодательно!!! запретили миграцию евреев,а добрый французы хотели предложить для евреев место на ... Мадагаскаре!!! А вот после войны они все белые и пушстообрезаные, а рейх виноват, ой виноват... В общем сколько исторических всяких материалов прочитал, убеждаюсь, что "историю пишут победители", при этом на объективность не рассчитывайте... ССылка на книгу http://lib.aldebaran.ru/author/belov_nikolaus/belov_nikolaus_ya_byl_adyutantom_gitlera/ 25.07.12 21:14
Anthrax
СПОРТ-СПОРТ, ТУРБО-СПОРТ (с) Есть маза рубануть в теннис (большой). Корт бесплатный (правда не в центре, поэтому собственно и бесплатный). Ракеток штук 5 есть у нас, а то мож у кого завалялись ещё свои. Кто чувствует в себе силушку богатырскую да удаль молодецкую, велком порубиться. Приглашаются и феи в том числе. Шараповы и Кафельниковы. Предлагаю замутить турнир с вступительным взносом. Призы уже предусмотрены и ждут чемпионов. Победитель дико например получает н-ый процент от общей суммы - остальное идёт в разрабатываемую кассу. На выходе получаем - оздоровление, общение, послетурнирная тусовка для желающих, пополнение кассы и т.д.
•
хуясе...опередил))) готовы с женой так то) 17.07.12 16:21
yura621
•
Ракетки у друга в багажнике валяются. Готов принять участие. Когда, какой взнос? 17.07.12 16:42
Anthrax
•
Заманчивое предложение, ни разу не играл в большой теннис) а феи будут кричать как Шарапова?) 17.07.12 20:32
lifter
•
Всем привет))) Играл только 2 раза) когда играешь это очень интересно например) вот только косяк с подачами,не научился никак((( а Взнос предлагаю по 300-500,а некоторая сумма в общак пойдёт 17.07.12 21:25
muzhik88
•
Лет до 12 занимался большим теннисом, правда был перерыв и там, даже некоторое время тренер персональный был, но в лихие 90-е уехал в Италию налаживать башмачный бизнес и я все забросил. Пару лет назад играл летом регулярно на корте с другом, понял, что забыл вообще все, даже как ракетку держать, как с велосипедом - "сел и поехал" тут не катит. Предполагаю дикое количество глума друг над другом, да и играть нам надо будет по упрощенным правилам, ибо врятли кто нормально даже подачу сделает-)) 17.07.12 23:15
Anthrax
•
давайте лучше рубанем в покер на бабки) 18.07.12 09:00
Пломбир
•
прочитал трижды. не нашёл пункт,когда турнир? а так бы зарубился?но до конца месяца работаю по выходным. кстате,6 лет тенниса ;) 18.07.12 16:22
timmy
•
в воскресный день сей недели играть собираемся... начало приблизительно в 12-00 18.07.12 16:58
yura621
•
muzhik88 и timmy вы прям "адмирал ясен хуй" и "сама невинность" в одном флаконе... Про общак написано в шапке поста. А время и дата неозвучены по очевидным причинам. Хотелось сначала узнать, есть ли спрос на предложение, а потом решать чё-как. Может в эти выходные кто-то не успеет, не может и т.д. Может быть будет целесообразно перенести на след. неделю. Вот. Всё для народа 19.07.12 11:06
Евген
•
на этой неделе точно не смогу посетить, на следующей возможно.. 19.07.12 11:18
Пломбир
•
я до 4 числа в отъезде скорее всего, так что тоже не смогу видимо 19.07.12 11:34
Vitamin
•
Может правда чуть перенесем, а то я в воскресенье буду после мальчишника (не тот в котором дельфин про пошлости исполнял), да и ракетку не факт что свою выцеплю. 19.07.12 13:23
Anthrax
•
для покера не нужны ракетки например 19.07.12 15:20
Пломбир
•
кхм... кхм... Евген, всем не угодишь никогда... я вот например в эти выходные могу, в следующие под вопросом... а потом уезжаю и приеду ток к концу августа... Вроде как в прошлые выходные решили что играть будем в эти выхи... И согласись если будет больше 8 человек то турнир до ночи может растянуться и ожидания между играми будет по несколько часов(даже при условии игры в 1 сет)... так что оптимальное число участников это 5 до 8 человек... В следующие выходные можно провести еще один турнир например... В котором могут принять другие участники неуспевшие(несмогши) в эти выходные...
Посему предлагаю все-таки НАЧАЛО 22.07.2012 В 12-00! 19.07.12 16:28
yura621
•
заебись, тоже 2 года тенниса за плечами. упорные тренировки каждые день.даже ролан гаррос брал несколько раз. правда, после этих тернировок мой любимый телефон накрылся и с теннисом пришлось завязать больше такого классного тенниса на телефон я не видел 20.07.12 15:00
A6pamoBiCH
•
Ну вот, пока суть да дело, ромашкатудасюда, я не знаю, смогу ли быть в воскресенье. Кто в итоге-то на вкле? 20.07.12 23:41
Евген
•
Подъеду, но с опозданием наверно. Надо помочь кое кому уиграть в футбол 21.07.12 18:45
Евген
•
пацаны мы завтра в 10 начнем играть... так что у кого есть желание звоните и подъезжайте в бирюлево))) ну думается мне часов 5-6 точно проведем на корте... 21.07.12 20:39
yura621
•
ну чо,кто самый Пит Сампрас? 22.07.12 23:06
Пломбир
•
самый Пмт, самый Сампрас имхо это boxer, просто Бог тенниса.... ну а подачи просто адище, всякие джоковичи и надали курят в сторонке, а по ночам подрачивают на их неподрожаемость 23.07.12 20:09
yura621
•
Фото/видео/какой-либо отчет мини напишите, как прошел турнирчик, скока народу собралось и тп!)) В теннис ни разу не играл, но дико хочется попробовать! На будущее, например... 24.07.12 13:04
ZiL-boy
•
какой отчет???? Зил, ты о чем? Было 5 человек, между собой пару на пару сыграли несколько матчей в различных составах и всё))) 24.07.12 14:54
yura621
•
Могу свою написать ) в принципе работают все мышцы, но кол-во подходов и веса уже индивидуально подбирать надо, возьми тренера на пару недель хотябы он тебе уже и подскажет веса и как правильно делать ) всем зал пасаны 27.06.12 16:18
Oldschool
•
Я тут свою гирьку от пыли протер немного. К сожалению с гирей практически не знаю упражнений. Так покидать - понимаю, что бессистемно. Саша Лифтер писал помнится, что ей прокачивался, может посоветуешь чего? 27.06.12 16:25
Anthrax
•
Олдскул ,скинь в личку программу. если не затруднит. 27.06.12 20:19
A6pamoBiCH
•
Я тут напишу, слишком пьян для ЛС ))) день 1) жим лёжа, разминка минимальный для тебя вес 15 раз, потом +5\10 кило 12 раз, потом +5\10 кг на 8 раз, после чего 5\2.5 кг на 6 раз, потом +2.5\5 кг на 4 раза, потом скидываешь 5\20 кг и на забивку делаешь 10 раз, между этими разами (тоесть сделал жим делаешь параллельно это )подтягивания обратным хватом 8 раз, потом вешаешь на цепь на пузо(2.5\5 кг) делаешь 8, добавляешь по 2.5\5 кг пока не сможешь сделать 4, когда 4 максимум делаешь 4 обычных и потом 4 вниз( тобишь забираешься наверх и спускаешься медленно вниз с весом ),эти 2 упражнения, дальше прямая тяга ( в зависимости от возможностей добавляешь по плиточке( у меня они по 10 кг ) подходы по 12\10\8 раз на подход. и паралельно делаешь брусья 12\10\8 раз на подход ( добавляя по 2.5\5 кг на пояс ). После чего пресс ( на согнутой хуйне под 45 градусов лавка,хз как называется) по возможностям сколько сможешь полный выжим до колен,руки за головой, потом сколько сможешь руки у груди, и делаешь крылья ( коленко и рука на лавке и поднимаешь гантелю по 15\12\10\8 раз увеличивая вес в зависимости от возможностей, я делаю примерно 20 кг\30 кг\40 кг \45 кг. на каждую руку) потом пресс ( ноги на лавке ) сгибания не до колен а тупо сгибы по Н раз, каждый раз увеличвая на 5, тоесть вначале сделал сколько смог потом каждый день +5 +5 и итд. это 1ый день 2 день ) (ноги, плечи) присяду со штангой также 15\12\10\8\8 присяд по максимум хз какой вес, я делаю ( 40,60,80,100,120),паралельно штангу вверх из положения сидя, 12\10\8\8 по возможностям я делаю ( 30\40\50\60\ и потом 65 на сколько смогу ) дальше там такая тележка хз как называется,где толкаешь снаряд под 45 градусов, там 12\10\8\8 по возможностям ( я делаю 140\180\220\260) и паралельно гантели, разводишь руки в стороны на вытянутых руках по 12\10\8\8 от возможностей( я делаю 6кг\9кг\13 кг\16 кг ). Дальше пресс где тотже тренажер где делаешь тягу, там сгинаться на пресс (руки за шеей обратным хватом держут палку ), по 30 раз на максимум возможных блоках, после чего -1 блок и еще раз 20. Паралельно делаешь гантели обратным хватом доводя их над головой 12\8\8\8 раз вес соотвественно от возможностей. день 3) (спина,трапеция,экстензия,бицепс) становая тяга по возможностям 12\8\8\8\4. паралельно бицепс тоесть стоишь ровно и тягаешь перед собой штангу(можно гантелями ) тупо поднимая к шее, 12\8\8\8, увеличивая вес на 2.5\5 кг за подход, потом трапеция, берешь штангу с весом и поднимаешь ее только плечами 12\8\8 раз увеличивая вес на 5\10 кг, паралельно делаешь ( на том тренажере где прямая и обратная тяга ) стоишь к нему и хуяришь на локтях вниз веса 12\8\8 от возможносстей вес,потмо экстензия где ты как бы ложишься на полочку(держась подколенными местами за херню) и поднимаешь вес спиной разгибаешься( как пресс только наоборот ) и штангу в зависимости от возможностей 10\8\8. потом на уголок и поднимаешь ноги к груди, тоже по возможности и каждый следующий день +5 раз.Дальше Гантели с разворотом руки поднимаешь по очереди возможный вес по 10\8, после чего тот вес который был последним поднимаешь молотом по очереди, тоест руки по швам с гантелями и не разворачиваешь их а тупо поднимаешь по 8\8.
Вообщем это 88 % моей программы, между каждым подходом 2 минуты перерыва,в конце тренеровки 10 минут работа по груше,потом 15 минут на велосипеде или 10 бегом. Посмотри в инете как правильно делать все упражнения, и начни с малого веса.И если собираешься набирать массу, нужны углеводы и белки, по факту креатин(который держит воду в организме) и протеин(белковые аминокислоты). но если против этого, то посмотри в инете какие продукты имеют эти вещества и питайся ими(чернослив,тровог,кешью,гречка,куриные грудки тебе в помощь) организм сжигает сидя на диване за день 1800 калорий, при тренеровках больше,поэтому для набора мышц ты должен поглощать в день 2500-3500 калорий минимум( к сравнению в бигтейси из макфака 900 калорий ) .Вообщем главное это правильное питание и работа в зале ) Вообщем как-то так )
Добавлю, если ты собираешься набирать массу, ты обязан хорошо делать присяд и становую( именно в этих упражнениях больше всего в организме вырабатывается тестостерон) без него мышцы расти не будут,иначе они будут расти на выносливость, тоесть по сути будешь сушиться, поэтому эти 2 упражнения основные для тебя ( врядли ты хочешь худеть как я :) ) за тренеровку выпивай 1ый месяц по 1 литру воду, потом увеличивай вплоть до двух..почему 3 дня? потому что лучшее признанное профи, это день работы на каждую группу мышц, с перерывом день до след треньки. ибо мышцы будут развиваться именно когда отдыхают после напряга ( тоесть на след день )пнд-среда-пятница лучший граффик.
•
последняя из фильма Ромовый дневник,кажется) 28.06.12 01:34
Vitamin
•
у Антоши и Виталика походу игра такая, что на гесте, что в контакте) один картинку выкладывает, второй угадывает, из какого фильма 28.06.12 08:20
Пломбир
•
Программа Антохи в принципе стандартная и самая распространенная и эффективная в общем-то. В реале придерживаясь правильного питания и регулярных тренировок, результат не заставит ждать! 28.06.12 11:30
ZiL-boy
•
Кстати вот еще интересное направление, Кроссфит ( http://www.crossfit.ru/ ). На силу, выносливость очень даже ничего. Площадки в Москве строятся потихоньку, главная в Нескучном саду. Но по идее на каждом школьном стадионе есть турники, где можно делать подобные упражнения. 28.06.12 11:50
ZiL-boy
•
спасибо пацаны! всем тотальный-праворадикальный ! 28.06.12 14:53
A6pamoBiCH
•
Олдскул, несколько сумбурно описал. У начинающих голова закружится)) В занятиях спортом главное определится что вы от них хотите получить: стать великим пауэрлифтером или тяжелоатлетом, стать вторым Шварценеггером, стать королем рельефа и козырять кубиками пресса перед телочками на пляже или же просто включить в свою жизнь занятия спортом так сказать "для здоровья". Определиться важно потому что от этого зависит тренировочная программа, способ питания и распорядок жизни. Но перед тем как выбрать тот или иной вид спорта, в котором фигурируют тяжести, надо определится со своим типом телосложения, чтобы при занятиях спортом не биться в закрытую дверь или не остаться разочарованным в спорте. Типы телосложения погуглите, приоритетные виды спорта определите и далее можно рассматривать что более предпочтительно выбрать из занятий и набросаем программку и примерное меню. И еще немаловажный аспект это состояние здоровья. Вы можете сколько угодно хотеть стать топовым лифтером, но если у вас например повышенное давление, то закончится это может печально.. Поэтому советую также сходить в медучреждения на обследование и проконсультироваться по поводу противопоказаний 28.06.12 21:10
lifter
•
Для Антракса. Несколько видео для ознакомления с гиревым спортом
•
еще одно видео вспомнил, с которого началось увлечение гирями Скрытый текст
каким-то образом наткнулся на него в ютубе и решил попробовать на ближайшей тренировке. до сих пор помню впечатление) чуть не помер после него)гг внезапно понял, что всё что я до этого делал с железом - это баловство. сейчас уже, конечно, делается на одном дыхании. люблю иногда в зале над некоторыми скептически настроенными к гирям товарищам поглумится предложив проделать изображенное на видео. пыхтят, пердят, задыхаются)ггг
•
Сань, а работа с гантелями на что ориентирована, на выносливость? Просто видел еще много всяких представлений, где даже малые ребята 16 кг гантелю например кидают, жонглируют и тп. На что вообщем идет упражнение с ней? 02.07.12 11:23
ZiL-boy
•
Сегодня наконец-то оформил 14месячный на фитнес с сауной, тренажоркой и бассейном и тп с пр. приблудами, различные залы для боевых исскуств, охуеть как рад. ниожидал такого сервиса... никакой черноты среди персонала и тем более среди клиентов... персонал весь молодой и девчонки все в форме вот жду звоночка от инструктора по прайду так что всем спорт пацаны) конечно мона и на турникетах на качаца но я как и в медецине выбираю платные услуги т.к. качество решает. 20.07.12 22:39
Flasher
•
Флешер, а чё за место? Как-то ты заманчиво всё расписал. Можно в личку дико например. 20.07.12 23:39
Евген
•
Отписал... Если кого заинтересует пишите познакомлю с отличным менеджером P.S. сверните пожалуйста изображение с овцами и лкн... 21.07.12 12:18
Flasher
•
Мои предложения: 300-500р/месяц с носа, казначеем предлагаю себя 02.07.12 05:55
lifter
•
300-500 р в месяц с носа - нереально.. мы раз в год со скрипом по тысяче с человека собираем, чтобы сделать взносы в футбольную лигу, а ты хочешь по пятихату каждый месяц.. 02.07.12 08:34
Пломбир
•
Идея хорошая несомненно, но хотелось бы конкретики - это на POW или на экстренные случаи/ЧП? 02.07.12 18:25
Vitamin
•
"на POW" это как-то неконкретно и расплывчато. думается, что это только на случай своих внутренних ЧП. я может скажу то, что кому-то не понравится, но я например могу скинуть прайс на помощь только людям, которых знаю лично. а все эти сборы аля "на POW" на различных гостевухах, отдают наёбкой. я не знаю ни тех кто собирает, ни тех кому собирают. дальнейшая судьба денег не известна. поэтому предлагаю сделать своё 02.07.12 21:33
lifter
•
Лифтер, один в один хотел написать. Я в теме, думаю работающим людям 1-2% от своей ЗП не напряжет скинуть, разок пива не попить. не более. А так жизнь всяко поворачивается, а тут реально помочь сможем друг другу. Единственное тем кто без работы сидит, сложновасто, но с другой стороны поймем же, свои все таки, да и не членские взносы собираем же-) 02.07.12 23:51
Anthrax
•
Тема здравая и безусловно нужная. Неправильно честным пацанам в стороне от этого начинания оставаться. Посему считаю, что участвовать должны все, ну или почти все. 09.07.12 20:20
Евген
•
тема здравая, но малоосуществимая с нашей финансовой активностью. 10.07.12 15:38
Пломбир
•
Готов содействовать. Но считаю начать надо с 200-300 рублей с человека в месяц, а через пару-тройку месяцев плавно увеличить «взнос». Мне кажется, так будет немного проще для людей невысокого заработка и студентов. Ну или как вариант: установить обязательную минимальную сумму взноса (те же 200-300р.) и по желанию вносить что-то сверху. Главное - в начале задействовать людей в полезном общем деле. Ведь как и в любом деле самое сложное - начать. 10.07.12 19:14
GoldboyNN
•
готов спорить на ящик пива, что нихуя не получится. Если будут закидывать 3-4 чеовека на постоянке - это не в счет 10.07.12 20:03
Пломбир
•
Эта, еще идея, а может будем класть туда, где еще и проценты будут капать например? 11.07.12 01:01
Anthrax
•
Антракс, что б через 15 лет поиметь с этого грубо говоря 100 рублей?!=) Жду реквзитов и уточнений от казначея. Пусть Пломбир задолжает всей гостевой по лондон прайду 11.07.12 07:14
Евген
•
Тема интересная и я думаю нужная! готов содействовать! Пломбир паникер 11.07.12 07:38
Моряк
•
а остальные топы что скромно молчат?) я думаю, что будет следующая схема: есть у меня карта одного банка, на неё и будем перечислять деньги. параллельно я обзаведусь в том же банке виртуальной картой и с основной карты буду на неё перечислять весь собранный прайс. типа защита такая будет от всяких недоброжелателей. реквизиты скину позже каждому отписавшему лично, чтоб не отсвечивать тут 11.07.12 08:11
lifter
•
бла-бла-бла))) давайте хотя бы 10 щщей в течении трех-четырех месяцев будут закидывать стабильно по пятихатке) вот тогда и посмотрим, сколько будет денег на счете) 11.07.12 08:12
Пломбир
•
забыл еще кое-что. думается, что решения о применении прайса нужно принимать общим сбором. я только держу прайс в целости и сохранности 11.07.12 08:15
lifter
•
Сегодня 09:11 lifter, Саш, можно завести отдельную банковскую карту типа Связного, на которую можно из любого салона с терминала бабло закидывать без процентов и гемора. Плюс там еще какой-то процент годовой идет от суммы, если не ошибаюсь. Думаю оформить её не составит никакого труда) 11.07.12 08:55
Пломбир
•
я бы тоже предложил карту-что бы не только через банк закидывать 11.07.12 09:25
baytman
•
Для чего касса,в чём её предназначение? В каких случаях выдаётся бабло? Кто принемает решение давать-не давать? Возвращается ли оно обратно?Через какой срок? 11.07.12 09:52
zhuk
•
Андрюх - эти вопросы будут решаться коллективно теми, кто вносит бабло. 11.07.12 10:01
Пломбир
•
Всё очень сложно.Нужна конкретика!!А то получается давайте соберём деньги и подумаем что с ними делать. Я бы хотел знать главную цель. Вот например несколько фантазий: - я пиздатый парень и у меня сломалась машина,срочно нужны деньги на ремонт.Взносы платил регулярно. - я пиздатый парень,меня прикрыли.Платил не регулярно или не платил,но всегда рад был всех видеть. - я посмотрел передачу душераздирающую по ТВ,жалко детей(стариков,собак) - очень хочу помочь именно из общака. - Со стороны обращаются люди,просят на POW 11.07.12 10:30
zhuk
•
Жук, немного не так - давайте будем собирать деньги и если не дай Бог что-то случится, требующее денежных вливаний, то эти деньги пойдут в помощь. Каждый конкретный случай должен обговариваться коллективно, но ясен хуй на ремонт тачки и прочей ебалы подобного плана общак никто не отдаст)) Не обязательно эти деньги только для тех, кто их сдает. НО! Решение принимать могут только те, кто скидывает на постоянной основе, я так считаю. И вообще пусть Лифтер распедалит что и как, его идея тащемта. 11.07.12 10:48
Пломбир
•
Ну хер знает.Недай Бог чё случиться,и что это за недай Бог. Я готов учавствовать и не готов,хочу и не хочу. 11.07.12 10:55
zhuk
•
Ну или собрались решать,все за - один против.Чё делать? Очень конкретно надо обозначить что и как.ИМХО. 11.07.12 10:58
zhuk
•
ну так предложи свои варианты, на что ты готов подписаться, решим коллективно в этом топе. Могу расписать как я это вижу,если интересно. Еще раз повторяю, я сомневаюсь в успехе идеи вообще 11.07.12 11:17
Пломбир
•
в чем-то с жуком согласен.да и с пломбиром согласен, что в кассу существенная сумма не наберется (народу то и 10 человек не будет) но идея хорошая.бывает и 10 тысяч погоду сделают 11.07.12 12:16
baytman
•
Ну вот давайте развивать. -Фонд для: Внутреннего личного трэша(платная медицина,адвокаты)НЕ ДАЙ БОГ!!!! - без возврата Благотворительность(дети,старики,животные,POW) - без возврата Праздники(свадьбы,ежегодная туса,юбилеи) - без возврата Тупо одолжить - с возвратом на короткий срок + квас -Решения: Решение на выдачу только ЕДИНОГЛАСНЫМ решением!!! -Хронитель: Lifter и банкокарта для фонда оформленная на него. 11.07.12 13:39
zhuk
•
Карта Связного имхо наиболее удобный вариант, Пломбир все правильно расписал, что можно из любого отделения туда денег запилить, без комиссии, потом, там капает 10% годовых, при плюсе свыше в 10К, каждый месяц процент приходит на карту. При обналичке не берется комиссия в любом банкомате. Вопрос, кто на себя ее оформит? Я уже не смогу, так как являюсь владельцем и активно пользуюсь.
По поводу использования средств, у нас все таки компания не большая, потом, как мне кажется вопрос с недоверием к друг другу не стоит. Во всяком случае, лично я, не сомневаюсь ни в ком и никаких задних мыслей у меня не возникнет, типа "а не потратит ли он тупо на бухло". Поэтому какой то адский свод законов и правил нет смысла изобретать имхо. В конце концов, можно рассмотреть даже такие случаи, когда действительно надо на какие то материальные блага срочно потратиться (тот же ремонт машины), но денег нет ни шиша в данный момент, может быть будет правильно одалживать кассу в такие моменты, но с условием возврата денег в определенный срок или при наступлении "страхового случая" немедленно перезанимать и возвращать. Опять таки вопрос доверия. 11.07.12 13:43
Anthrax
•
Праздники(свадьбы,ежегодная туса,юбилеи) - без возврата - Жук, имхо это уже не совсем взаимопомощь, такие вещи с возвратом надо тогда. Здоровье, здоровье родственников, проблемы с законом - вот это должно быть без возврата Благотворительность, как Саша уже писал, тоже должна быть прозрачной, а не так что запилил на счет, а чего там дальше не ясно. То бишь благотворительность должна быть прямая от нас к получателю. Жук, помнится ты организовывал помощь детскому дому в Зелеке - вот такой надо практиковать регулярно. ps Чего то у нас прям создание ордена Тамплиеров како-ето зачинается-)) 11.07.12 13:49
Anthrax
•
Доверие доверием,но порядок нужен в любом случае и ответственное отношение к этому каждого. На праздники может и да - это личное дело каждого наверное сколько,кому,что подарить. Но возможно что это может и актуально для ежегодного пати,хотя на пати тоже можно отдельно скидываться. В долг на срок не более___недель,месяцев с возможностью экстренного возврата в течение недели например. Благотворительность исключительно прямой направленности,без привлечения людей со стороны. 11.07.12 13:58
zhuk
•
дискуссия пошла и это хорошо) только дискутируют одни и те же, остальным похоже действительно пофиг. когда начинал тему, то представлял себе, что собранный прайс пойдет исключительно на помощь соратникам в случае проблем с законом и со здоровьем. то есть тогда, когда самому собрать прайс не будет физической возможности. по мере накопления определенной суммы можно или приостанавливать сбор, или часть денег тратить на что-то дельное, например идея с помощью детскому дому неплоха. на все остальные варианты перечисленные Жуком, типа, на свадьбу, на ремонт авто, в долг - категорически против. Пока ты на свободе и целы руки-ноги, то у тебя есть все возможности решить свои проблемы самому - работай, бери кредит, копи, воруй и тд. Как-то так 11.07.12 19:24
lifter
•
теперь соглашусь и с лифтером.но свое имхо выскажу-собранные бабосы должны оставаться только внутри движа-на помощь в экстренных случаях,описанных лифтом (в смутные времена живем). остальное-детдома и pow-дело каждого лично, как бы цЫнично это не звучало. 11.07.12 21:01
baytman
•
ТОЛЬКО добрался))) Рассуждения немного странные такое ощущение что идет какое то недоверие! на всякую хурмишку типа сдать купить ну не совсем верно мани отдавать а вот решать вопросы с медециной и законом самое оно плюс считаю нужным энный процент от общака выделять на ДР Свадьбы Похороны не весь а какой нить процент так сказать ввиде подарка или моральной поддержки от братвы! 11.07.12 22:07
Моряк
•
Это бабло!!!Какое доверие???)))) Чё такое задумали что нужна касса исключительно на проблемы с законом и поправку здоровья??))) Меня интересует всё таки прямая благотворительность и развитие ЛФ.Касса это для меня тупо шаг на способность к сближению,проверка на прочность.Ну и так же не вижу смысла в её "замороженности",она должна постоянно расти. Поэтому лишние процентики и бонусы за дачу в долг - не помешают.Надож нам бар открыть чтоб Моряк в нём работал,не?! ))) 11.07.12 22:21
zhuk
•
пардоньте,моряк-на днюхи,свадьбы и т.д.и т.п. всегда отдельно скидывались кто был приглашен-нет разве?и там да, кто то с подарками сразу,кто то с конвертиком.и фраза "на поправку здоровья" звучит как то..ну не очень,короче. Р.S.жук, о каком кол-ве эфимерного бабла идет речь? повторюсь и соглашусь с пломбиром-ну не будет больше 8-10 человек на вскидку (буду рад,если ошибусь), какие еще с этой суммы проценты брать?без обид,если что. 11.07.12 22:28
baytman
•
Сумма для меня значения не имеет.Если говорить о поправке здоровья отталкиваясь от изначальной суммы,то вылечить если только ангину,а решить проблему с законом - оплата просроченых штрафов??))) Просто с чего-то начать и поддерживать процесс.Если по мелочи не разберёмся,то о чём вообще речь? 11.07.12 22:57
zhuk
•
zhuk, старина, я рад что объявился. Что тебе надо в мелочах рассказать? Касса создаётся на случай форс-мажора. На какой случай, как и куда пустить, будем решать только мы. Что за вопросы? Какие свадьбы? Какие треши? О чём ты? Время такое, диктует нам свои условия . И общак пойдёт, не дай Бог, конечно, только на экстренные случаи. Обсуждаться всё это будет здесь, создадим отдельный пост. Ещё считаю, казначей должен вести учёт на гостевой о том, кто и сколько кинул в общак. Что бы не только он один знал, кто участвует в деятельности, и заодно неучаствующим будет стыдно. По 400 р. - оптимальный вариант. По желанию - можно больше, но не меньше. 12.07.12 09:42
Евген
•
Идея здравая. Сколько раз уже пытались мутить что-то подобное, но "как-то не удалось" (с) Считаю, что основным предназначением общака должна стать помощь при проблемах со здоровьем и законом. Все остальные расходы строго по общему решению. Конечно, правильно Жук заметил, что суммой собранной за год, например, можно помочь только вылечить ангину или оплатить пару штрафов, но иметь 100% 30к в заначке, тоже полезно. 12.07.12 22:28
sponge
•
дело нужное. поддерживаю но 400-500 для меня много а вот 200-300 для начала нормально. Считаю что деньги собираем на помощь по здоровью и против системы. А на пьянки и всякие ремонты нада самим разбираца. а с сбербанковской карты кидать мона будет? 13.07.12 16:56
Flasher
•
Готов поучаствовать в затее 13.07.12 18:10
kamrad
•
Флэшер, ты нас под монастырь подведешь)) какой нахрен "против системы"?))гг мы все тут законопослушные граждане и как Остап Бендер чтём Уголовный кодекс)) 13.07.12 18:12
lifter
•
Отцы, ознакомился с деятельностью Связного банка. Честно говоря не готов с ним связаться, условия и отзывы расстраивают. Вижу два варианта: закидывать прайс на карту Связного к тому, кто ее уже имеет или на мою карту Сбера 15.07.12 18:16
lifter
•
Лифт, карта зарплатная ? или нет ? просто если зарплатная, то снятие будет без%. Если дебетовая или просто "чтоб через интернет можно оплачивать", то если будете снимать будут снимать %. Идея здравая, готов участвовать. 15.07.12 19:44
A6pamoBiCH
•
Сань, а в чем траблы с картой Связного, если вкратце? 15.07.12 22:16
Пломбир
•
годовое обслуживание карты 600р, кто будет платить? закрытие счета через 45 дней с момента написания заявления о закрытии, при условии что счет не в минусе, но при этом за эти 45 дней происходит списание со счета по мелочи, например за смс оповещение. счет уходит в небольшой минус и вуаля вы не можете закрыть счет) и еще много всяких историй. гугл в помощь. держу карту Сбера более 3 лет, всё четко и понятно. не люблю играть в игры со своими деньгами 16.07.12 06:30
lifter
•
жена пользуется картой связного... 600р в год это - 50 р списания ежемесячно(кхм... это один из лучших вариантов в других банках поболее будет)... проценты(10% годовых) начисляются ежемесячно, так что обслуживание будет гасится из этих средств + смс лабуду можно отключить(не подключать) и пользоваться только бесплатным интернет банком 16.07.12 19:58
yura621
•
Надо учитывать вопрос удобства положить деньги на карту. На Связной, не являясь владельцем карты, куда удобней класть, чем на сберовскую. Не так давно клал жене на сберовскую - тихо матерился. Просто наступит такой момент когда в кассу что-либо перечислять будет тупо в падлу народу. Кроме как 600р в год они ничего не списывают, если не подключать, при наличии суммы больше 10к на карте, 600р уже можно не учитывать, они покроются процентами с карты. 16.07.12 20:17
Anthrax
•
удобство закидывания денег немаловажно, согласен. давайте тогда к какому-нибудь держателю карты Связного-банка закидывать прайс. кто готов принять? 16.07.12 21:01
lifter
•
мы с женой не будем держать общаковый прайс ибо картой активно пользуемся, поэтому не оч хотелось бы заниматься лишней бухгалтереей 16.07.12 21:52
yura621
•
Та же причина, более того я сейчас в приличном минусе по карте. Надо, чтобы кто-то держал, но на свои нужды не юзал, а то с бухгалтерией с ума сойдешь. 16.07.12 23:08
Anthrax
•
ну я могу сделать, у меня карт итак достаточно, есть чем пользоваться 17.07.12 06:35
Пломбир
лифт, нифуя себе....испоганили мою мечту детства..до милениумома они были не такими 
никто не хочет сходить в парк горьгого в зеленый театр на...... 
вчера RHCP,говорят, в майке пуси райт выступал.совсем уже ёбу дались все 
23.07.12 15:12
28.07.12 15:16
13.08.12 20:23
14.08.12 12:11
02.08.12 11:21
02.08.12 11:21
29.07.12 21:55
19.07.12 15:20
20.07.12 15:00
20.07.12 12:30
вот жду звоночка от инструктора по прайду 
так что всем спорт пацаны) конечно мона и на турникетах на качаца но я как и в медецине выбираю платные услуги т.к. качество решает. 20.07.12 22:39
11.07.12 22:07
